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3制度の比較：どの制度で機能を表示するか

機能を表示できる制度は3つあります。表示したい成分と内容によって、選べる制度は変わります。

	機能性表示食品届出制（事業者責任）	特定保健用食品（トクホ）許可制（国の審査）	栄養機能食品自己認証制（規格基準型）
手続き	届出消費者庁へ、販売60日前までに	審査・許可有効性・安全性の個別審査	不要規格基準に適合すれば表示可
費用・期間の目安	中届出資料の作成・エビデンス整理	大ヒト試験を含む審査対応・年単位	最小配合と表示の設計のみ
エビデンス	ヒト試験または研究レビュー（SR）最終製品での試験、またはSRで可	ヒト試験が原則最終製品で実施	不要国が機能を規定済み
表示できる内容	届出した機能性表現構造・機能表示	許可を受けた保健用途の表示疾病リスク低減表示も一部可	定型文言のみ別表第11の文言・改変不可
対象成分	機能性関与成分ビタミン・ミネラルは対象外	関与成分個別審査で判断	計20成分ビタミン13・ミネラル6・n-3系脂肪酸（一覧）
製品リスト	届出DB 約11,652件	許可品目約1,159件	存在しない自己認証のため

どの制度を選ぶか（早見表）

やりたいこと	使える制度
ビタミン・ミネラルの機能を表示したい（例：「亜鉛は、味覚を正常に保つのに必要な栄養素です」）	栄養機能食品のみ。ビタミン・ミネラルは機能性表示食品の機能性関与成分にできません配合量チェックへ
独自成分（GABA・乳酸菌等）で独自の機能性表現をしたい	機能性表示食品 → 受理済みの表現例・参入余地
「国のお墨付き」を訴求したい／疾病リスク低減表示をしたい	トクホ → 許可表示の文言DB
ビタミン・ミネラル＋機能性関与成分を組み合わせたい	栄養機能食品と機能性表示食品は同一商品で併用できません。主訴求に合わせて制度を選択
最速・最小コストで機能を表示したい	対象20成分に該当すれば栄養機能食品（手続き不要）→ 規格基準一覧
機能は謳わず、品質・安全性を訴求したい	JHFAマーク・GMP認証（機能表示の制度ではなく品質の認定）→ 下記の補足

保健機能食品3制度の外側にも、健康食品でよく目にする制度・マークがあります。いずれも機能（効果）の表示はできませんが、3制度と混同されやすいため補足します。

制度・マーク	性格	機能表示との関係
JHFAマーク	公益財団法人日本健康・栄養食品協会（日健栄協）による民間の品質規格認定。成分ごとの規格基準（含有量・純度等）への適合を審査	機能は表示できない。品質の裏付けとして機能表示制度と併用可。原料・成分ごとのJHFA規格の有無は原料・成分の各ページ「規制上の取り扱い」に掲載
特別用途食品	病者用・乳児用・えん下困難者用など「特別の用途」の表示を国が許可する制度（健康増進法）。制度上、トクホは特別用途食品の一類型でもある	用途の表示であって機能性表示の代替にはならない。一般の健康食品ではほぼ使わない
GMP認証・安全性自主点検認証	製造工程の品質管理（GMP）や原材料の安全性を第三者認証する民間制度（日健栄協・JIHFS等）。機能性表示食品のサプリメント形状の加工食品では令和6年告示第108号により義務（2026-09-01 完全施行）	機能は謳わず品質・安全性を訴求したい場合の選択肢。機能表示制度と併用可

機能性表示食品・トクホの実績データ（成分・表現・企業・処方）は姉妹DBで横断検索できます：機能性表示食品DB／トクホDB。原料・成分ごとの制度横断の実績は原料・成分の各ページに表示されます。